Detesto correr

Detesto, detesto!!! Não tenho jeito, não sei fazer a respiração certa e por isso canso-me muito mais, torço o pé (houve um ano que andei 2 vezes de moletas só porque tentei correr), enfim... não é desporto para mim!!!
Mas, em contrapartida, adoro andar!!!! Tenho as condições físicas quase perfeitas (não fosse a humidade) para as minhas belas caminhadas matinais, com boa música e uma app no telemóvel que me faz querer fazer sempre melhor que a vez anterior... ando nas sete quintas! Estive parada mais de um mês e bem falta me fez!
Se acham que andar não traz tantos benefícios como correr, vejam só isto e se quiserem começar vejam como fazê-lo aqui!
Boas caminhadas!!!

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