Mensagens

A mostrar mensagens com a etiqueta Psicologia

Sobre finais felizes

Imagem
Na semana passada passei um dia inteiro no tribunal. Uma coisa que podia ter corrido uma hora (caso tivesse sido das primeiras a testemunhar) demorou 8 intermináveis horas. Foi uma valente seca, custou-me um dia de trabalho (ser trabalhador liberal tem destas coisas) e mexeu com toda a minha dinâmica familiar. Foi um dia da minha vida desperdiçado, mas compensou! Compensou cada minuto de espera. Saber que contribui para se fazer justiça faz-me sentir realizada pessoal e profissionalmente! Há casos que nos marcam muito (inevitavelmente, já que também somos pessoas) e este foi um deles! Sentir que a injustiça está prestes a acabar faz-me sentir muito mais feliz!

Bullying - o exemplo começa em casa!

Imagem
O bullying não acontece apenas nas escolas, nem é um problema restrito das crianças e dos adolescentes. O exemplo começa em casa. Na mesma casa onde muitos destes adultos se divertem atrás de um computador a chamar “nojenta” a uma mulher por causa do seu acne.

5.5.2015

Imagem
Ontem foi o dia em que o futuro próximo ficou delineado (ou pelo menos parte dele...). Um dia marcante, sem dúvida, que terminou, à meia noite, com a notícia da entrada da Teresa para creche! Estou feliz e aliviada!

And life goes

Perguntei a um miúdo se gostava de computadores e tive como resposta "claro que não, tenho o Ipad"... O que será a próxima moda? Confesso que estou longe de imaginar...

Para hoje esperam-se boas notícias

Imagem
Vamos lá ver se é hoje que sai do papel um projecto tãoooo querido! 

Dia Mundial da Saúde Mental (com uns dias de atraso)

Daqui Segundo um estudo recente, 23% dos portugueses tem um problema de Saúde Psicológica. Os problemas mais comuns estão relacionados com a ansiedade e a depressão. Embora, às vezes, desvalorizemos a importância dos problemas de Saúde Psicológica, eles podem ser tão maus (ou piores) do que qualquer outro problema. São responsáveis por 40% dos anos de vida saudável que perdemos e são mais debilitantes do que a maior parte dos problemas de saúde física. Interferem com a nossa capacidade de realizar as tarefas do dia-a-dia, de trabalhar, de aproveitar os tempos livres e de manter relações saudáveis com os outros. Esta realidade tem implicações graves não só nas pessoas afectadas e nas suas famílias, mas também na sociedade em geral. Por exemplo, os problemas de Saúde Psicológica estão associados com a diminuição da produtividade causada pelo absentismo e presentismo que, em Portugal, pode custar às empresas €300 milhões. No entanto, independentemente deste impacto, o acesso aos cuidado...

Das perguntas de um pintor às respostas de um professor

Num destes dias conhecemos um pintor que me bombardeou de questões mal soube que eu era psicóloga. Estava com a Teresa ao colo, com uma fralda gigantesca de xixi, a refilar com tudo e com todos, mas o tal pintor não se incomodou e num americano serrado pediu-me fórmulas milagrosas para educar os seus 4 filhos... Uma das coisas que mais o preocupava era saber o que dizer às crianças depois de presenciarem cenas traumatizantes na internet. De sorriso na cara, e sem sequer procurar ter mais informação como idades e afins, fugi à resposta explicando que o uso da internet tem que ser controlado pelos pais e que de preferência os pais devem estar sempre por perto para evitar esse tipo de visualizações. Como a Teresa não parava quieta ao meu colo, tive que ir embora. Hoje encontrei um artigo do Daniel Sampaio e nem de propósito lembrei-me deste episódio.  Diz então o Professor "(...) É provável que o uso excessivo de televisão, computadores em todas as suas versões e telemóveis em...

sobre as vitórias

Imagem
A minha vida profissional está dividida em dois. A uns ajudo a organizar o estudo a outros a organizar pensamentos. Gosto muito daquilo que faço, acho que nunca estive tão realizada neste campo como estou agora. Para ser perfeito só precisava de receber um bocadinho mais, sobretudo para garantir os meses que não trabalho... (nunca se está completamente contente, não é?) Em ambos os trabalhos, quando há conquistas sinto-me tão, mas tão contente que garanto-vos que não há dinheiro que pague... sentir que ajudamos alguém a ultrapassar um trauma ou uma criança a conseguir obter bons resultados, faz com que não queira deixar a minha profissão por nada deste mundo!!!! Hoje uma criança dizia-me que para além de ter tido boa nota num teste de matemática, tinha sido a única da sala a acertar uma das perguntas! O brilho nos olhos dela, a conquista e a maturidade finalmente alcançada fez o meu dia! Bom trabalho

Estudo acompanhado

No último ano tenho-me centrado no estudo ao "estudo acompanhado"! Por inúmeras razões, que não importa agora mencionar, a maioria dos pais não tem tempo para se sentar a ensinar os filhos a estudar. Muitos pensarão que isso é tarefa da professora, mas na vida, todos sabemos, só o conjunto de muitos factores consegue levar-nos à excelência  Aqui não é diferente. Se os agentes de ensino (nos quais os pais fazem parte) não trabalharem todos em conjunto as crianças irão andar sempre coxas no seu percurso escolar! Claro que há excepções, mas esses, acreditem, são a minoria! A maior parte das crianças que precisam de apoio são rotuladas por preguiçosas, calonas, imaturas, etc, etc e até o podem ser, mas nunca invalida a tarefa dos pais de se sentarem com os filhos e estudarem com eles. Há crianças muito complicadas. Há! eu sei disso, mas então recorram a ajudas... não deixem que o estudo se torne um martírio para a criança e para toda a família! A Cocó na Fr...